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1、可以记录用户的身体数据,包括体重、BMI、体脂率等,全方位监测用户的身体变化。
2、提供了不同的健身课程,涵盖了跑步、瑜伽、普拉提、交互练习等多种方式。
3、视频课程和语音引导,为用户提供更加直观的运动指导和训练方法。
1、提供打卡功能,帮助用户记录每天的健身量和运动情况,跟踪自己的健身进程。
2、提供健身社区,用户可以在社区内分享健身经验,交流观点,结交志同道合的朋友。
3、可以定制健身计划和方案,第一次使用软件时会有健康问卷,根据用户的身体数据和需求定制出适合自己的健身计划。
1、提供的健身课程种类丰富,涵盖多种运动方式,适合不同人群的健身需求。
2、国内知名的运动品牌支持,专业的运动经验和指导,可靠和真实的指导用户进行健身训练。
3、社区分享功能,让用户与其他健身人士相互交流、借鉴彼此的健身经验,既提高使用体验,也提高了用户的社交体验。
1、定制化的健身计划和方案,根据用户的身体数据和需求定制出适合自己的健身计划。
2、无限次的运动课学习,还可以根据自己的时间和运动需求自行选择运动课时间。
1、下载安装大家爱健身至您的移动设备。
2、进入App后,按照默认的设置或者根据自己的运动目标、时间安排、健身需求等信息设置健身计划。
3、根据训练程度和健康状况,选择适合自己的课程,并按照课程指导进行训练,享受健身的快乐。