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2、整体界面风格简洁清爽,用户们在使用时的体验更加舒适。
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1、对日常心情和睡眠情况等进行记录,可作为心理健康的档案。
2、引导用户通过冥想的方式来疏导情绪,提高心理调节的能力。
3、提供了一些柔和的音乐来帮助用户放松自己,起到助眠效果。
1、拥有全流程的正念冥想课程教学,能减少压力对用户的影响。
2、根据用户记录的心情与睡眠情况自动生成周报,效果更直观。
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