宅家健身APP是一款能够为广大用户提供健身服务的手机软件，用户足不出户就可以得到专业的健身建议和计划，根据每位用户不同的身体情况，给大家推荐合适的健身建议，让每一位用户都能爱上健身这项运动，给大家带来一个健康的生活

软件特色

1、这里拥有专业的锻炼动画，我们可以在这里进行自由的选择，所有姿势都是十分标准

2、宅家健身中拥有健身私人教练在线解说，使用户可以在这里了解自己每一个锻炼动作

3、用户可以在这里进行不同训练课程在线收藏，方便用户可以在这里进行查找，为用户带来便利

软件亮点

1、12 个练习的锻炼(每个 30 秒)。每次锻炼后屏幕休息(10 秒)

2、每个练习都有一个播放/暂停按钮。可以跳过和返回按钮进行练习

3、过去锻炼的历史。具有 2 个单位系统(公制和美国)的 BMI 计算器

软件点评

1、专为喜欢运动健身的用户打造，让大家在家也可以高效的健身

2、提供详细的健身指导，不管你想进行什么方式的锻炼都能做到

3、多种健身指导模式满足你的需要，还能帮你精准的记录运动的数据